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Varizes na Gestação

Varizes, inchaço e vasinhos nas pernas são queixas comuns da maioria das mulheres grávidas. Além dos incômodos, que vão além do aspecto estético, as varizes que surgem na gravidez podem contribuir para o surgimento de problemas mais sérios. Pois isso, é muito importante que as gestantes tomem cuidados adequados para que esses problemas possam ser amenizados.

Na gestação, os hormônios, em níveis elevados, causam retenção de líquidos, contribuindo para o aparecimento de edema e atuam na parede das veias, causando dilatação das mesmas e transformando-as em veias varicosas

No final da gestação, quando o útero está muito grande, o mesmo comprime as veias da região pélvica, contribuído para a dilatação venosa e o inchaço nas pernas. Portanto, tanto os hormônios quanto o útero crescido, contribuem para o surgimento de novas varizes e o aumento das varizes que já existiam anteriormente.

Os cuidados abaixo vão ajudar você a amenizar estes problemas desagradáveis e a prevenir as varizes na gravidez:

• Evite permanecer por muito tempo na posição de pé ou sentada;

• Cuidados com a alimentação para evitar o ganho de peso excessivo;

• Sempre que possível, flexione e estenda os pés. Este movimento ajuda a ativar a circulação venosa nas pernas;

• Faça pausas diárias para repousar com as pernas elevadas. O ideal é ficar no mínimo quinze minutos com as pernas para cima, três vezes por dia;

• A atividade física, realizada com uma boa orientação, facilita a circulação e evita o inchaço;

• Procure deitar-se sempre do lado esquerdo do corpo;

• O uso de meias de compressão elástica deve ser feito durante toda a gravidez. Ela alivia os sintomas de inchaço e peso nas pernas, previne o surgimento de varizes, vasinhos e da trombose venosa.

Clínica Fluxus
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